Anzeige – Dieser Beitrag entstand in liebevoller Zusammenarbeit mit Sieh an!

Das letzte Sommersemester meines Lebens neigt sich bereits dem Ende zu und ich könnte deshalb etwas wehmütig werden – wenn ich nicht so schöne Pläne für den Sommer hätte. Mit fünf Hausarbeiten habe ich mir für mein letztes “richtiges” Semester (ich muss danach keine Kurse mehr besuchen, aber die Bachelor-Arbeit will ja auch noch geschrieben werden) nicht zu wenig vorgenommen. Die stapelnden To-Do-Listen abzuarbeiten fällt noch leichter, weil ich weiß, wo ich den Großteil des Augusts verbringen werde. In meinem ersten kleinen Roadtrip geht es mit dem Auto nach Südfrankreich. Ich freue mich so unglaublich auf blaues Meer, frische Galettes und viele Tagesausflüge. Obwohl ich bereits vier Monate in Frankreich gelebt habe, war ich (außer in Marseille) noch nie in Südfrankreich, und ich bin so gespannt, Cannes, Nizza, Saint Tropez und all die Städte zu besichtigen, die ich nur aus Hochglanzmagazinen kenne.

Vor dem Urlaub gibt es jedoch noch einiges zu tun!

1 Streng dich jetzt an, damit du nachher unbeschwert genießen kannst | Ich will vor dem Urlaub so viel wie möglich abarbeiten – vor allem, was meine Aufgaben für die Uni angeht. In meinen Tagen am Meer will ich weder …ich brauche noch xy Seiten… noch …wann hat der Dozent wieder Sprechstunde?… denken.

2 Listen schreiben | Ich schreibe Listen für alles. Jeden Tag, jede Woche, jeden Monat schreibe ich die Dinge, die ich erreichen will, die ich leisten und erleben will, auf. Das ändert sich auch nicht mit Aussicht auf Ferien: Ich liebe es, die Städte, die Gerichte und die Restaurants zu notieren, die ich erleben will. Den Sonnenuntergang, mit dem ich im Meer treiben will, aufzuschreiben. Und die Anzahl der Macarons, die ich in Frankreich quasi auf Vorrat fürs ganze Jahr essen muss, festzuhalten. Vorfreude!! Mein neues liebstes Reisetagebuch trägt übrigens die zuckersüßen Flamingos von Sara Miller London.

3 Pflege dich…| Wie wäre es vor dem Urlaub mit einem frischen Haarschnitt, damit kaputte Spitzen nicht noch mehr kaputt gehen? Regelmäßige Kuren und Spülungen helfen meinen Haaren außerdem, vor dem nahenden Salzwasser-Sonne-Cocktail geschützt zu sein. Am liebsten verwende ich hier eine Kur, die das Haar schön weich macht.

4 … und deinen Körper! | Es ist schon blöd, wenn man sich am Strand für seine Füße schämt. Absplitternder Nagellack, trockene Stellen… wann war nochmal der letzte Spa-Tag zu Hause? So sehr ich es liebe, wenn eine professionelle Fußpflegerin sich um meine Füße kümmert, so sehr hasse ich es, dies selbst zu tun. Da hilft nur, es konkret vor dem Urlaub einzuplanen, oder eine neue Routine gleich vor Ort als Urlaubs-Beauty-Ritual einzuführen. Bei Sieh an! gibt es einige Produkte, die die Pflege gleich viel schöner machen, zum Beispiel ein Fußsprudelbad für ein bisschen Welness vor dem eigentlichen Urlaub zu Hause oder ein Pediküre-Set, das garantiert in jeden Koffer passt.

5 Shop the essentials | Vor dem Urlaub möchte ich mir unbedingt einen neuen Bikini zulegen. Habt ihr Tipps für mich?

Ich hoffe, ihr habt schöne Sommermonate und könnt die Vorfreude auf euren nächsten Urlaub ebenso auskosten!

Anzeige – Dieser Beitrag entstand in liebevoller Zusammenarbeit mit Shop Apotheke.

Gelesen | Die Meisten von euch werden Elisabeth Gilbert nur als Autorin des Bestsellers “Eat Pray Love” kennen. Mit dem Roman “Das Wesen der Dinge und der Liebe” hat sie es jedoch keinesfalls verdient, nur darauf reduziert zu werden. Denn dieses Buch erzählt die Geschichte von Alma, die zu Beginn des 19. Jahrhunderts in Amerika geboren wird, und begleitet sie für den Leser durch ihr ganzes Leben. Sie ist nicht nur von der Botanik fasziniert, sondern auch von der Beschaffenheit der Liebe und wird so liebevoll von der Autorin gezeichnet, dass ich das immerhin fast 700 Seiten dicke Buch schon zweimal verschlungen habe. Wenn ihr auf der Suche nach noch mehr Leseinspiration seid, dann schaut doch mal hier vorbei.

Verwendet | Früher hatte ich oft mit einer Gesichtshaut zu kämpfen, die zu Rötungen neigte und vor allem sehr ölig war: Nach einigen Stunden fühlte ich mich sehr unwohl und hatte das Bedürfnis, mir das Gesicht zu waschen. Seit einigen Monaten verwende ich jedoch eine bestimmte Produktreihe, die mir sehr geholfen hat. Höchste Zeit, diesen Tipp mit euch zu teilen. Das klärende Reinigungsgel von Avène, das ich meistens günstig bei einer Online-Apotheke kaufe, wurde genau für diesen Typ Problemhaut erfunden. Seit ich es jeden Abend nach dem Abschminken verwende, bin ich sehr zufrieden mit meiner Haut. Solltet ihr aber generell eher zu trockener oder sensibler Haut neigen, dann lasst lieber die Finger davon, denn das Gel trocknet die Haut auch sehr aus.

Gekauft | Auch wenn es momentan so kalt ist, schadet es nie, sich schon mal auf die milderen Temperaturen vorzubereiten – vor allem Kleiderschrank-technisch. Ich liebe Loafer und Fransen sowieso – kein Wunder also, dass die butterweichen Slipper in pudrigem Braun bei mir einziehen durften.

Gesehen | Ja, ich weiß, dieser Tipp kommt garantiert ein paar Jahrzehnte zu spät, aber: Schaut euch “Game of Thrones” an (sofern ihr es noch nicht getan habt)! Ich dachte mir immer: So viel Gewalt? Mittelalter? Krieg? Eigentlich alles nicht so meins, also nein, danke. Aber die Handlungen sind tatsächlich so spannend und voller Intrigen, dass ich manchmal nächtelang den Laptop nicht zuklappen konnte. Allerdings solltet ihr damit umgehen können, wenn ein Charakter, den ihr mögt, stirbt – das scheint leider das Markenzeichen der Serienmacher zu sein.

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In letzter Zeit schlafe ich schlecht. Mein Kopf schwirrt vor Terminen, neuen Projekten, Ideen und Abgabefristen, und nachts nehme ich den Laptop mit ins Bett. Immer weitermachen. Immer erreichbar sein. Wenn ich etwas lese, kann ich mich nicht darauf konzentrieren. Es macht mir keinen Spaß mehr, und das irritiert mich. Gut, dass man sich vorm Schlafengehen noch durch sämtliche sozialen Medien klicken kann. Mein Kopf schläft ein, erfüllt mit hunderten von fremden Bildern, Meinungen, Stimmen. Die Nächte sind unruhig, ich wälze mich hin und her. Nach einer weiteren schlaflosen Woche weiß ich, dass ich etwas ändern muss.

Wollte ich ihn so, den Anfang des Novembers? So erfüllt mit innerer Unruhe und Gedankenspiralen, und ohne eine ruhige Minute nur für mich? Der November, der Winter sollte doch eine Zeit der Besinnung sein. Zu sich kommen, Prioritäten neu sortieren, Gedanken ordnen. Durchatmen. Das brauche ich jetzt.

Der erste Schritt? Das iPhone ausschalten, und den Laptop auch. Nichts davon kommt mehr mit mir ins Bett, und vor dem Einschlafen wird auch kein Instagram, Facebook und Snapchat mehr konsumiert. Und: Es funktioniert. Ich fühle mich ruhiger, distanzierter von der hektischen Welt da draußen. Nur ich, meine Gedanken und ein Buch. Wie konnte ich vergessen, wie gut sich das anfühlt.

Der nächste Schritt, um herunter zu kommen: Durchatmen. Sich seiner selbst bewusster werden. Sich von den endlosen Gedankenströmen lösen. Inspiriert haben mich dazu Freundinnen, die große Fans von Entspannungsübungen sind – und von Yoga, denn das geht ja oft Hand in Hand. Deshalb will ich bald meine erste Yoga-Stunde ausprobieren, um mich vollends von dem Gefühl zu befreien, keine Ruhe mehr finden zu können. Erste Inspirationen und Informationen zum Thema fand ich bei der neuen Yoga-Rubrik von Zalando, die total schön aufgemacht ist. Die zweite Hälfte des Novembers wird anders werden. Und mit diesem neuen Bewusstsein – das spüre ich – wird mir noch nicht mal der aufkommende Weihnachtsstress etwas anhaben können.

Dieser Beitrag entstand in liebevoller Zusammenarbeit mit Zalando.